Inlägg publicerade under kategorin Hälsa
Med efter lite efterrätt så blev det
5,9
Sockret nu på morgonen låg på 6, helt ok med tanke på att jag åt hyfsad onyttigt igår. Till lunch blev det stekt fläsk med löksås, plus två stora portionen grönsaker bestående av pizzasallad, grönsallad och rivna morötter. Potatisen skippade jag helt. Men jag kom på det under frossandets stund att gräddsåsen var nog mjöl- och mjölkbaserad och det var mycket lök i, som innehåller mycket kolhydrater. Sedan när jag kom hem så blev det ju också en semla och nån timme efter jag ätit så tog jag blodsockret som låg på 8,8 och för att kompensera lite så gjorde jag en sjyst löprunda.
Middagen blev lchf men sedan blev det ytterliggare en semla.
Sveriges största nätbutik för män Nya bilar och bilförsäljare på ett ställe. Jämför på FACIT.com
Blodsockret nu på morgonen
4,7
Strax innan sängdags så hade jag 4,7 i blodsocker, fick i mig lite yoghurt och nötter.
Kanske lite för lågt imorse men jag tog lite extra nötter till frullen.
3,3
Helt otroligt vilket bra värde jag fick nu på kvällen efter middagen. Lite orolig dock att jag kan få lite insulinkänning under natten.
4,7
Ooops, glömde ta sockret efter middagen.
5.7
Bra värden!
Hade bra sockervärden efter lunch:
5,4
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|