Mina värden var bra, HBa1c var på 4,0, den hade sjunkit från 4,4. Övriga värden var fullt normala till den grad att hon inte bemödade sig att säga vad :). Enda plumpen var att jag hade högt blodtryck? 130/nånting, tusan jag som hade bra i november. Jag får hoppas att det var på grund av stressen dit, blev lite för tidsoptimistisk och självklart 200-300 meter från lägenheten så kom jag på att jag hade glömt sockermätaren :).

Frukost = Turkisk yoghurt med en skvätt vispgrädde i för att späda ut, och handfull nötter.

Sockret låg på 5 ca 1,5 efter maten, perfekt men kommer jag att klara mig fram till morgon utan insulinkänning?

Wokade grönsaker (blomkål, hericot verts, broccoli, morötter och spenat) med gräddstuvad falukorv och tre stycken stekta ägg.

Härlig runda idag, snöade som fan! Såg ut som en snögubbe när jag kom i "mål".

4,2 km

tid 00:24:29

TIll lunch blev det lök, zuccini, spenat, curry, vitlök, peppar och salt stekt i rikligt med smör. Rundade upp det med en omelett gjord på tre ägg och bitar av salami.

Glad Alla Hjärtas dag, allihopa! Har själv ingen att ge en ros till eftersom det tog slut med mitt ex för nästan två månader sedan. Men jag är lika glad singel för det :)

Ni som har nån, se till att personen i fråga känner sig uppvaktad och uppskattad :)

Men det är som det ska, som sagt. Dagarna när jag stänger butiken eller jobbar helger så blir det ingen jogging. I framtiden så kanske det kan bli nån form av motion på förmiddagen. Men nu så kör jag faktist en promenad från Sjöstaden till Skanstull, inte världens längsta sträcka men det funkar :)